У першій половині поточного тижня погоду Черкащини продовжить формувати потужний антициклон із заходу, який спричинив у багатьох країнах західної та південно-західної частини Європи сильну спеку та нові температурні рекорди, повідомляє начальник Черкаського обласного центру з гідрометеорології Віталій Постригань.
На Черкащині протягом 6-9 липня денні температури повітря досягатимуть значень +28+33º, вночі +15+20º, опадів не очікується. Така погода сприятиме початку жнивної кампанії, однак зумовить зростання класу пожежної небезпеки, який зараз скрізь становить 2-й, лише у Жашківському та Черкаському районі – 3-й клас. Тому, зауважують синоптики, слід уникати відкритого вогню на природі, не допускати спалювання стерні та пожнивних решток, паління біля посівів. Адже халатне поводження із вогнем завдає шкоди, як природі, так і економіці.
Із другої половини тижня атмосферні фронти Скандинавського циклону зумовлять невеликі дощі по території області, температура повітря дещо знизиться: вночі – +13+18º, вдень – +20+25º. Із 13 липня температура повітря знову почне поступово підвищуватися.
Із метою попередження негативних наслідків від впливу високої температури на життя і здоров’я людини варто дотримуватися таких рекомендацій:
1. На період спеки припинити проведення масових заходів для дітей (змагання, збори).
2. Людям із підвищеною чутливістю до спеки слід залишатися в прохолодних або кондиційованих приміщеннях, коли сонце перебуває у своїй найактивнішій фазі (з 12.00 до 16.00).
3. При використанні у приміщеннях вентиляторів та кондиціонерів уникати протягів та переохолодження.
4. У житлових та службових приміщеннях варто проводити щоденно вологе прибирання.
5. Слід пити збільшену кількість води, уникати вживання алкоголю. Для компенсації втрат рідини та мікроелементів рекомендується вживати: підсолену та мінеральну лужну воду, молочнокислі напої, соки, несолодкі відвари ягід та фруктів, зелений чай. Вживання газованих напоїв необхідно обмежити.
6. Вживати їжу, що легко засвоюється, з багатим вмістом вітамінів та мінеральних речовин, надавати перевагу овочам та фруктам.
7. За можливості, обмежити фізичні навантаження, особливо під відкритим сонцем та в години найбільшої спеки.
8. Обирати одяг із легких та натуральних матеріалів, носити головні убори, а також уникати тісного одягу.
Дотримуючись цих нескладних рекомендацій, Ви збережете як своє здоров’я, так і здоров’я своїх близьких.
реклама
Коментарі
І то правда, працюють лише ж під кондиціонером, як ви. Чи не так пане ОЛЕС?
Стрічка RSS коментарів цього запису