Для працівників управління інспекційної діяльності у Черкаській області Центрального міжрегіонального управління Держпраці фахівці Черкаської філії обласного центру зайнятості провели практичний семінар з питань профілактики професійного вигорання та саморегуляції емоційного стану.
Головна мета інтенсиву – дати посадовцям дієві інструменти для збереження «ресурсного стану» навіть у найскладніших ситуаціях. Програма об’єднала психологічну теорію з практичним відпрацюванням.
Учасники детально розібрали та протестували методи швидкої стабілізації емоційного фону, методи «заземлення» та центрування, практики релаксації та візуалізації.
Окремий блок тренінгу був присвячений арт-терапії та рольовим іграм. Це дозволило учасникам не лише виявити перші симптоми емоційного виснаження, а й успішно відновлювати ресурси.
Завдяки здобутим навичкам фахівці Держпраці зможуть:
– ефективніше протидіяти професійному вигоранню;
– якісніше комунікувати з громадянами у стресових умовах;
– зберігати високу продуктивність без шкоди для власного здоров’я.
