Уперше в Черкасах розпочинаються виїзні фітнес-тренування у парковій зоні, повідомляють у прес-службі Черкаського міськвиконкому.
«Дирекція парків» та відомі фітнес-тренери тричі на тиждень запрошують усіх охочих потренуватися під відкритим небом. Щосуботи відбуватиметься безкоштовний майстер-клас. І тоді той, хто ще не визначився з комплексом вправ, може спробувати свої сили.
За словами тренера Максима Долженка, «fitness mix» – веселе й динамічне тренування з елементами класичної аеробіки. Програма направлена на максимальне спалювання калорій. А завдяки вправам функціонального тренінгу коригує всі групи м’язів. У кінці тренування вправи для м’язів живота та розтягування.
Програма
Долина троянд
Понеділок, середа, п'ятниця (9:00)
Субота – безкоштовне тренування для всіх охочих:
9:00 – Fitness mix,
10:00 – Relax mix.
Долина троянд або парк «Перемога»
реклама
