Гарячі номера телефонів

13 січня в департаменті освіти та гуманітарної політики Черкаської міської ради відбулася нарада директорів закладів загальної середньої освіти з питань організації харчування учнів відповідно до нових вимог законодавства. Участь у нараді взяла начальниця Черкаського міського управління Головного управління Держпродспоживслужби в Черкаській області Ольга Мізінова.

Під час свого виступу фахівець Держпродспоживслужби порушила питання забезпечення харчоблоків закладів освіти технологічним обладнанням у достатній кількості, дотримання технології приготування страв, неприпустимості повторення страв, забезпечення достатньої кількості кухарів, оновлення асортименту буфетів відповідно до нових вимог, забезпечення водного балансу, а також сприйняття нового меню школярами.

0271685805_1656004231405434_4990535540221760048_n

Ольга Мізінова наголосила на необхідності проведення класними керівниками роз’яснювальної роботи з батьками щодо необхідності внесення змін і в домашнє меню. А саме:

- акцентувати увагу на овочах і бобових;

- щоденно давати дитині фрукти та ягоди, молочні та кисломолочні продукти, у невеликих порціях - цільнозернові продукти, насіння та горіхи;

- готувати рибу двічі на тиждень і м’ясо (переважно птиці і кролика);

- потроху зменшувати кількість солі та цукру;

- використовувати корисні олії (оливкову, кукурудзяну, лляну, гарбузову, горіхову).

«Кожну дитину можна заохотити їсти здорову їжу і робити це із задоволенням», – впевнена Ольга Мізінова.

Основні поради батькам:

1. Привчайте дітей до різних смаків. Щоб звикнути до нових продуктів, дітям інколи потрібно скуштувати їх 5-10 разів. Не змушуйте дітей їсти овочі ­– зробіть так, щоб овочі завжди були доступними, і діти бачили, що ви самі це їсте. Не “маскуйте” овочі у стравах – діти мають їсти корисні продукти свідомо.

2. Їжте разом. Діти, які харчуються разом зі своєю сім'єю, як правило, їдять більш здорову їжу.

3. Встановіть регулярний режим харчування. Це стосується як сніданку, обіду та вечері, так і проміжних перекусів.

4. Не використовуйте їжу як нагороду чи покарання.

5. Слідкуйте, щоб дитина пила достатньо води.

6. Обмежте їжу з великою кількістю калорій, жиру, цукру та солі і пропонуйте альтернативу. Альтернативними солодощами можуть стати свіжі та сухі фрукти, десерти на основі горіхів, сиру, несолодкі йогурти, узвари та смузі.

7. Будьте прикладом для своїх дітей.

Якщо ви хочете заохотити дитину їсти здорову їжу, то і самі маєте харчуватися правильно.

Про це інформує Держпродспоживслужба Черкащини

реклама

Коментарі  

 
+2 #3 Сидоров. 19.01.2022 10:43
Батьки мають допомогти дітям полюбити здорову їжу...
Нема проблем. Та для цього потрібно , щоби батьки також їли здорову їжу. А для цього треба пеньонзи і немалі та поміняти менталітет українців. А менталітет міняється під впливом наявності грошей , яких зазвичай нема. Замкнутий круг.
Цитувати | Поскаржитись на коментар
 
 
+1 #2 правда 18.01.2022 19:01
прости господи що там дитина чубіна робить? вона шарить в меню?
Цитувати | Поскаржитись на коментар
 
 
0 #1 Evgen 18.01.2022 19:00
Полюби меня такой, полюби меня такой,
Полюби меня такой, какая я есть.
Полюби меня такой, полюби меня такой.
Полюби меня такой, какая я есть.
Цитувати | Поскаржитись на коментар
 

Додати коментар

Звертаємо Вашу увагу, що "Прочерк" - це майданчик коректних дискусій!

Цікаві новини звідусіль

реклама Делікат
реклама
bigmir)net TOP 100