У Черкасах відбувся День спільнодії на підтримку психосоціального та ментального здоров’я мешканців міста.
Фото: ck.cdc.gov.ua
Захід організували в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за сприяння Обласної військової адміністрації, повідомляє пресслужба Черкаського обласного ЦКПХ.
Цього разу він пройшов на базі Черкаського обласного центру зайнятості під гаслом «Ти як? – простір ресурсу та турботи для кожного».
Для відвідувачів підготували своєрідний «маркетплейс послуг», де роботодавці та шукачі роботи могли ознайомитися з роботою різних служб і організацій області, а також дізнатися про прості способи підтримки власного ментального здоров’я.
Фото: ck.cdc.gov.ua
Особливу увагу гостей привернула локація Черкаського обласного центру контролю та профілактики хвороб – «Острів здоров’я». Тут кожен учасник міг відчути підтримку, поділитися своїми переживаннями та отримати практичні поради від фахівців.
Психологиня Центру Наталія Жуковська застосувала різні техніки – від тестування й індивідуальних консультацій до групових вправ на релаксацію та розвиток навичок самопідтримки. Особливу зацікавленість викликала активність «Кишенькові техніки» – прості методи подолання стресу, які можна застосувати будь-де: у транспорті, вдома, у черзі чи навіть під час тривоги.
Не меншою популярністю користувалася рубрика «Порада на сьогодні» — короткі мотиваційні повідомлення, які відвідувачі отримували випадковим чином. Вони допомагали замислитися над важливим та заряджали оптимізмом.
Фото: ck.cdc.gov.ua
Фахівці відділу епіднагляду та профілактики неінфекційних захворювань – Алла Балабан, Анатолій Ілляшенко та Леонід Печеріченко – надали можливість учасникам виміряти артеріальний тиск, визначити індекс маси тіла, отримати консультації з питань здорового харчування. Крім того, вони наголошували на важливості профілактики серцево-судинних, онкологічних і респіраторних захворювань, а також цукрового діабету та необхідності регулярних профілактичних оглядів.
реклама
